Блог

Компания, ставшая резидентом фонда «Сколково», производит капсулы для сна на рабочем месте — их уже установили в своих офисах «Сибур», «Газпром нефть», «Транснефть», General Electric, Сбербанк. Компания занимается разработкой нового продукта для восстановления сил и снижения уровня стресса,
с которым планирует выйти на международный рынок.

На новейшем заводе компании Сибур в городе Тобольск всерьёз заботятся о безопасности на производстве, применяя последние достижения в области охраны труда и поддержания самочувствия сотрудников. Об этом рассказывает репортаж телеканала Россия.

Прежде чем стать предпринимателями, Алексей Винокуров и Виктор Ходанов после окончания вузов около года работали по найму: Винокуров — железнодорожником, Ходанов — полицейским.

Каждая пятая компания проводит мероприятия для поддержания здоровья персонала [1] , а регулярные дни здоровья стали неотъемлемой частью корпоративной культуры ведущих предприятий — их даже включают в программы ДМС страховые компании [2] . При правильной организации эти мероприятия позволяют повысить мотивацию персонала, производительность труда и серьезно снизить издержки, связанные с болезнями и плохим самочувствием сотрудников.

Минздрав России опубликовал рекомендации по укреплению здоровья работающего населения "Корпоративные модельные программы". От осуществления политики ЗОЖ на уровне компании выиграют все стороны.

В марте 2018 года в Санкт-Петербурге открылась новая штаб-квартира компании «Газпром нефть» площадью 12 000 кв. м, где работают около 700 сотрудников головного офиса и сбытовых дочерних компаний холдинга. Офисное пространство получило название «Легко» и построено в стиле Agile.

На пути к эффективному использованию дневного сна у многих людей стоит серьезная преграда: даже если есть возможность немного подремать, зачастую не получается сразу отключиться от рабочей суеты.

То, что нормальный регулярный сон важен для хорошего самочувствия, эффективной работы и обучения мы знаем на собственном опыте. Достаточно не выспаться несколько дней и результат очевиден.

Хотя фазы сна и их связь со сновидениями были открыты более 70 лет назад, до сих пор в этой области остается много неизученного. Постепенно становится понятно, что именно особенности сна сыграли важнейшую роль в нашей эволюции. Фазы сна Сон делится на несколько фаз…

Люди, которые периодически спят днем, реже испытывают проблемы с сердцем

Специалисты давно задаются вопросом, как дневной сон влияет на здоровье. Сотрудники кафедры внутренних болезней и Центра исследования сна Университетской клиники Лозанны (Швейцария) провели масштабное исследование, чтобы выявить связь между частотой и продолжительностью дневного сна и развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые сходятся во мнении, что здоровые взрослые люди должны регулярно спать не менее 7 часов в сутки. Индивидуальные потребности в продолжительности сна зависят от генетических, поведенческих, медицинских и экологических факторов. Когда мы говорим о продолжительности сна, то обычно имеем в виду ночной сон.

Zero Tech Компания создает высоконагруженные интернет-проекты, разрабатывает индивидуальные системы push-уведомлений, реализует проекты Big Data, проводит независимую экспертизу в области высоконагруженных интернет-систем.

В преддверии праздников остро встает проблема: как выбрать статусный презент для крупной компании или хороший подарок для человека, который может позволить себе если не всё, то многое. Звучит банально, но это и правда так: хороший подарок должен отражать индивидуальность того, кому его дарят, но еще он многое говорит о том...

Недосыпание стало серьезной мировой проблемой. Ученые уверены, что здоровым взрослым нужно спать не менее 7 часов в сутки, но получается это далеко не у всех. Например, Центр по контролю и профилактике заболеваний США объявил недосыпание национальной проблемой...

Капсулы для сна: заряд энергии и креативности Последствия бешеного ритма жизни с хроническим недосыпанием, подрывающим здоровье наиболее активной части населения и ведущим к многомиллиардным убыткам, вынудили ученых, экономистов и руководителей крупных компаний искать эффективный выход.

Ситуация с недосыпанием и низким качеством сна в современном мире в целом неблагоприятна, но у людей, работающих в ночную смену и со сменным графиком, эта проблема приобретает и вовсе катастрофические масштабы. Организм должен адаптироваться...

Сонливость приводит к снижению производительности, усталые работники становятся медлительнее, склонны к ошибкам. Игнорирование проблемы недосыпания и низкого качества сна может дорого обойтись компании, тогда как грамотный подход к «менеджменту сна» способен вывести эффективность организации...

Заметное влияние на наше здоровье, самочувствие и продуктивность оказывает не только то, сколько времени мы спим, но и то, как именно. Чтобы лучше высыпаться и чувствовать утром прилив сил, а днем меньше уставать, стоит придерживаться ряда научно обоснованных правил.

Специалисты «Альфа Страхования» провели опрос в сотне российских компаний с ежегодным оборотом более 100 млн руб. и выяснили, что 57% офисных сотрудников часто борются со сном или даже спят в течение рабочего дня...